Znajomość punktów witalnych jest kluczowa, jeżeli chcesz skutecznie walczyć zarówno w potyczce sportowej, jak i samoobronie. Czasami wystarczy tylko jeden cios, aby wygrać walkę. Zapoznaj się z najważniejszymi punktami witalnymi i wykorzystaj to w praktyce. Nie musisz być silniejszy od swojego przeciwnika, bo czasami wystarczy uderzyć z niewielką siłą w czułe miejsce. Sprawdź, gdzie celować i którą częścią ciała uderzać.